怎么快速降低血糖

Question

怎么快速降低血糖

Answer 1

是可以通过饮食控制或者是通过运动都能够起到降血糖的作用，平时可以进行爬楼梯或者是进行慢跑，因为在运动期间是能够促进自身的体内脂肪消耗，同时也能够快速的使身体里的水分流失，从而会达到降低血糖的作用。饮食方面也要控制糖分的摄入，可以多吃一些低脂或者是低蛋白的食物。