糖尿病人应该吃什么味道的食物

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糖尿病人应该吃什么味道的食物

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任冬梅副主任医师解放军960医院

在饮食上应该尽量不吃甜食。要多吃粗粮，少喝汤，尽量少喝粥，这样有利于血糖的恢复。如果吃甜食，应该减少其他食物的摄入，控制饮食中的总热量。这将有助于控制血糖。建议主食以玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮馒头为主，可多吃黄瓜、西红柿、青菜、低糖指数芹菜等蔬菜。

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