熬夜为什么引起低血糖

Question

熬夜为什么引起低血糖

Answer 1

长时间的熬夜会对中枢系统造成影响，从而出现缺糖的现象，在熬夜的时候，可以适当的吃一些食物，但是要避免生冷、辛辣等食物，平时在饮食上要少吃精制的食物，比如汽水、马铃薯等，可以多吃一些含维生素c或b的蔬菜水果，必要的情况下可以喝一些具有清热解毒等功效的中草药进行调理。