跑步为什么会低血糖

Question

跑步为什么会低血糖

Answer 1

如果是空腹剧烈运动，低血糖的可能性更大，因为人们在运动时需要消耗血糖来提供能量。血糖来自食物消化。空腹剧烈运动，血糖消耗较快，无食物消化补充血糖，发生低血糖，主要表现为头晕、发黑、虚弱、发抖等症状。所以一定不要空腹进行运动。