低血糖为什么要多餐

Question

低血糖为什么要多餐

Answer 1

低血糖是由于身体里面的血糖含量过低所导致的。所以，要通过少吃多餐这种方式间断性的补充血糖，这样的话也能够有效的缓解低血糖带来的一些症状，比如一些头晕眼花和出冷汗的这些症状。饮食的时候注意一些，可以多吃一些坚果类或者是一些鱼肉。一天吃六餐到八餐次是最合适的。