高血脂的饮食禁忌是什么

Question

高血脂的饮食禁忌是什么

Answer 1

高血脂患者的饮食是需要低盐、低脂、清淡饮食为主，在平时不要吃太多的动物内脏、蛋黄、坚果等食物，脂肪含量比较高的食物是会导致血脂过高的。最后是在生活中控制饮食，不能过饱，限制食用过多高糖食物和胆固醇水平高的食物。平时可以利用自己空闲的时间适当的运动，运动不仅增强身体的免疫力，对血脂还有好处。