高血压起床要注意什么事宜？

Question

高血压起床要注意什么事宜？

Answer 1

高血压患者起床要注意起床动作缓慢一些，并喝点水。血压高的人，早上起床后，应该说是醒来后，不能立马坐起来，更不能立马下床，否则容易导致血压徒增的。应该醒来后在床上坐3分钟，然后再下床。血压高的人，早上应该养成好的习惯，就是多喝温开水，一般在100--200毫升左右进行。