适合糖尿病人吃的水果有哪些

Question

适合糖尿病人吃的水果有哪些

Answer 1

如果患有糖尿病，要吃含糖量少的水果，如苹果、香蕉、梨等，这些水果的含糖量相对较小。对于含糖量高的水果，如葡萄、芒果、西瓜，必须减少摄入，否则，很可能在短时间内引起血糖波动，甚至导致血糖升高。平时，还应该注意从饮食等各个方面进行综合调理。吃水果时，最好把它加热，这样对脾胃造成的伤害较小。