激素为什么会肥胖

Question

激素为什么会肥胖

Answer 1

如果条件允许，激素引起的肥胖可以先停止。此外还需要限制饮食，调整食物结构，保证食物的多样化，多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，限制高碳水化合物、高脂肪、高热量的食物。尽量少吃。每天饭后进行一小时的体育锻炼，长期坚持可以达到减肥的效果。