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吃什么水果能改善便秘

病情描述:

吃什么水果能改善便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

能够缓解便秘的水果有很多，比如香蕉和苹果等都可以起到很好的作用，因为这些水果当中粗纤维的含量是比较高的，同时还可以对腹部适当的进行顺时针的按摩，也要注意多喝水，这样也能够加强肠道的蠕动，从而能够有效的改善便秘的情况。

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