眼睛近视需要补充什么维生素

Question

眼睛近视需要补充什么维生素

Answer 1

视网膜上的干细胞主要是暗视。圆锥细胞主要是明视的。杆细胞对微弱的光敏感，是因为含有由蛋白质和维生素A合成的特殊视色素--视紫红质。如果没有这些，就会患上夜盲症，因此，为了保护视力的良好性，首先充分补充优质的蛋白质是很重要的。蛋白质丰富的食物有瘦肉，鱼、牛奶、鸡蛋、大豆产品。