腰椎间盘突出的康复训练

Question

腰椎间盘突出的康复训练

Answer 1

腰椎间盘突出的康复训练可以选择游泳平板支撑等方式来进行锻炼，有利于病情的恢复，在生活中一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的资金，可以通过针灸按摩，热敷等方法也能够减轻疼痛，避免参加一些剧烈的运动，不要做一些弯腰的动作。