冬天吃什么防心脑血管病

Question

冬天吃什么防心脑血管病

Answer 1

冬天饮食上可以多吃木耳。经常食用黑木耳会达到降低血液中的血小板的凝聚性从而防止血栓形成，同时还可以降低脂肪的浓度和血液中的胆固醇可以有效的预防心脑血管疾病，经常吃木耳对于身体中的血液粘稠度也有很好的调节作用，可有效减少疾病发生的几率。