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老人腹泻吃什么食物好

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老人腹泻吃什么食物好

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王晶主治医师武汉市第四医院

腹泻情况出现好转时，可以给煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步补充营养，吃了也比较好消化。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

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出现便秘后，一定要先调节自己的饮食结构，饮食结构出现异常，就会引起便秘，调节饮食可以从根本上治疗便秘，使便秘快速康复，然后要适量做一些运动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘，没有好转的话，可以使用药物治疗。

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