冠心病饮食上需要注意什么

Question

冠心病饮食上需要注意什么

Answer 1

以维持正常体重为主，控制饮食总热量，40岁以上者尤其应预防发胖。一般以体重指数20-24为正常体重。超重和肥胖者应减少每日进食的总热量，食用低脂低胆固醇的食物。并限制酒及糖食物的摄入。平时应控制好情绪，避免大喜大悲，运动上可以选择缓慢而富有节奏感的体育项目。