脑动脉粥样硬化的一级预防措施有哪些

Question

脑动脉粥样硬化的一级预防措施有哪些

Answer 1

要想到达预防脉粥样硬化首先要多了解自己的身体情况。经常去正规医院体检检查血常规，和核磁共振检查尤为重要。定期检查血液的凝集功能。在平时应该注意饮食清淡、避免精神紧张、戒烟可以少量喝酒、注意总胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，千万不要食用动物油，控制体重，防止肥胖等。