来例假可以吃哪些水果

Question

来例假可以吃哪些水果

Answer 1

经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。水果的种类十分繁多，尽管每种水果的营养价值都很高，但是不同的水果有着不同的功效；可以适时地多吃一点苹果、草莓等。