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老年慢性胃炎做什么锻炼好

女，60岁 2020-08-22 16:23

病情描述:

老年慢性胃炎做什么锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-22 17:15

老年人没有能力进行剧烈运动，建议老年患者可以进行以下运动：1.简单、温和的运动：如太极拳或八段锦，操作简便，是一种很好的胃肠道调理方法。2. 慢走：温和，能改善心肺功能，促进胃肠运动；3.穴位按摩：每日简单按摩足三里穴位，这是肠胃健康穴位，能保证胃部的舒适。也可使用艾灸盒或艾灸棒，足三里穴艾灸疗法，按摩胃经。

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