宝宝吃土豆有哪些好处

Question

宝宝吃土豆有哪些好处

Answer 1

土豆中含有大量的淀粉，是给宝宝加辅食非常适合的食物，但是也要注意食用量，防止积食。土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外，土豆还有增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。宝宝吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。