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高血压吃什么食物能降压

病情描述:

高血压吃什么食物能降压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

一般来说，建议患者平时多吃一些绿色蔬菜，如绿叶蔬菜，对高血压患者比较有利；可以选择水果，如水果，或坚果。有些高血压患者可以吃坚果，特别是那些有利于血压的低血脂的坚果，如花生或瓜子。水果对血压也有好处。包括茶即花茶，如金银花茶、菊花茶等，对降低血压有一定的好处。

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