高血压吃什么食物能降压

Question

高血压吃什么食物能降压

Answer 1

一般来说，建议患者平时多吃一些绿色蔬菜，如绿叶蔬菜，对高血压患者比较有利；可以选择水果，如水果，或坚果。有些高血压患者可以吃坚果，特别是那些有利于血压的低血脂的坚果，如花生或瓜子。水果对血压也有好处。包括茶即花茶，如金银花茶、菊花茶等，对降低血压有一定的好处。