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得了抑郁症的症状

男，23岁

病情描述:

得了抑郁症的症状

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症患者会在发病前几天或几周出现早期症状。患者往往感到压力大、消极态度、抑郁、情绪焦虑、精力减退、乏力、乏力、食欲减退、体重减轻、睡眠减少或增加、多梦、易醒、注意力不集中、思维迟钝、记忆力减退、头痛、惊慌等身体不适、工作效率或学业成绩下降；不愿意说话，感觉社会地位降低等等。

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要想克服社交恐惧症，建议和别人交流的时候保持极有节奏的呼吸，也可以在手里握一件东西，还要学会重视别人，平时要多和友善的人交往，还可以自己演练社交场景，另外就是要多读书。

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小孩不爱读书怎么办

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社交恐惧症如何治疗

一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理疗法进行治疗，比较常用的就是自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景治疗。除此之外，也可以选用合适的药物来治疗，药物并不能消除恐惧的情绪，但是可以缓解因为恐惧所引发的不良反应。

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