高血压吃哪些调理效果好

Question

高血压吃哪些调理效果好

Answer 1

高血压应该适当的通过食疗的方式来进行调理。比如说吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如吃一些鱼类的食物和瘦肉，还有豆制品，而且也可以吃一些含钙元素比较多的食物，而且这段时间一定要保持有一个良好的心态，尽量的不要出现太多情绪上的波动，不要出现大喜大悲的情况。