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高血压吃哪些调理效果好

病情描述:

高血压吃哪些调理效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压应该适当的通过食疗的方式来进行调理。比如说吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如吃一些鱼类的食物和瘦肉，还有豆制品，而且也可以吃一些含钙元素比较多的食物，而且这段时间一定要保持有一个良好的心态，尽量的不要出现太多情绪上的波动，不要出现大喜大悲的情况。

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