高血压要吃什么

Question

高血压要吃什么

Answer 1

可以每天喝胡萝卜汁，胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能起到很好的降压效果。醋泡花生米是有效降低高血压的食疗方法，同时还有着止血、降低人体胆固醇的功效。高血压患者可以将生花生米浸泡在醋中，五天后食用，每天早上吃10到15粒。淡菜、荠菜或芹菜各10到30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。