高血压能练健美锻炼吗

Question

高血压能练健美锻炼吗

Answer 1

高血压患者一般情况下是可以练健美运动的，健美运动是一种很好的有氧运动，可以有效促进血液循环和减少血管硬化的作用，而且还可以起到很好的提高自身免疫力和抵抗力的效果，患者可以适当的进行锻炼，可以有效预防高血压的发生，感觉疲劳，要及时休息。