高血压吃哪些东西好

Question

高血压吃哪些东西好

Answer 1

高血压患者适合吃一些蔬菜，因为蔬菜里面含有纯天然的维生素，这样能有效的控制血压，比如菠菜，还有油菜，这些蔬菜都很健康。高血压患者也可以经常吃一些芹菜，芹菜的水分含量高，而且还可以补充叶酸，能有效的控制血压增高的现象，还建议患者经常吃猕猴桃。