高血压患者吃哪些效果好

Question

高血压患者吃哪些效果好

Answer 1

高血压患者应该吃苹果、桔子、西瓜和柠檬苹果。它们富含有机酸、果糖、果胶、纤维素、锂、溴、锌和其他微量元素。它们具有预防血管硬化、动脉硬化和冠心病的作用。研究已经证明，吃苹果对嗜盐症患者特别有益。也可以使用运动疗法，乳散步、慢跑或长跑，长期持续的运动可以使血压稳定下降，脉搏稳定，消化功能增强。