高血压的人不吃什么食物好

Question

高血压的人不吃什么食物好

Answer 1

高血压不能吃的食物有牛髓、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、各种动物肝、肾等高脂肪、高胆固醇食物。此外，血压升高者还应忌喝白酒，忌吃腌制的咸菜、香烟、胡椒、辣椒等。总主要是三类食物，忌含有多饱和脂肪酸的食物，忌动物油脂类，忌辛辣食物、过咸的食物，还有避免喝咖啡，浓茶，以及含有酒精的饮料。还有某些干果也要避免。