老年人缺铁性贫血吃哪些水果效果好

Question

老年人缺铁性贫血吃哪些水果效果好

Answer 1

老年人贫血，一般可以服用些阿胶，补血颗粒，或者是当归补血颗粒，气血双补颗粒等进行治疗的，也可以去输血进行治疗，或者是食疗，比如多吃一些猪血，猪肝，多吃些红枣，桂圆肉，海带，黑芝麻，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜。这些食物富含血红素铁，对于老年人补铁补血作用比较明显，平常尽量还要适当的补充维生素C，维生素C可以有效的促进铁吸收与蛋白质的合成，是巩固老年人补铁补血效果的关键因素。