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高血压老年人吃什么食物比较好

病情描述:

高血压老年人吃什么食物比较好

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压老年人在饮食上要特别注意，因为高血压与一个人的饮食习惯密切相关，控制好饮食病情也能得到相应的控制。病人可以多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品和鱼，瘦肉等，日常生活中多吃含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带、大豆等。同时保持少吃油腻性，辛辣刺激性食物。

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