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高血压需要注意什么问题

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高血压需要注意什么问题

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压患者须注意以下5点：一、按照医生的指示按时间服药；二、饮食注意低盐低脂，酒、咖啡、避免摄取浓茶等刺激性食品；三、心情好和保持充分的睡眠；四、进行适量有氧运动有利于稳定血压水平；五、定期测定血压随时观察血压动态变化，发现异常，立即就诊。

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