肥胖症微创手术后适合哪些锻炼

Question

肥胖症微创手术后适合哪些锻炼

Answer 1

肥胖症微创手术后，在刚做完手术的初期，最好不要进行剧烈的运动，可以进行散步，慢走等活动。这时期有一个平台期，身体会出现体重下降的现象，配合有效的运动有利于快速的减重。如果身体恢复的比较好，可以适当的加量，比如说可以进行游泳等活动，随着身体素质的逐渐变好，适应了现有的几种情况以后可以适量的增加跑步等运动。主要是有一个循序渐进的过程。