肥胖症能吃什么

Question

肥胖症能吃什么

Answer 1

多吃一些冬瓜、黄瓜，有消炎利尿的作用，能够促进人体的新陈代谢，有缓解脂肪堆积的作用，另外也可以吃一些海带或者藻类，海带中含有丰富的矿物质和维生素，多吃低脂肪、低糖、低热量食品，不仅营养价值丰富，而且可以预防肥胖，另外要适当的运动。