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骨质疏松吃些什么

男，66岁 2020-08-29 18:08

病情描述:

骨质疏松吃些什么

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韩世杰主任医师山东省立医院 2020-08-29 19:03

骨质疏松患者可以吃黑芝麻，它具有补钙的作用，可以有效预防骨质疏松，还能起到良好的养生效果。而且芝麻酱也是一个很好的的选择；患者夜晚可以多喝牛奶，牛奶中不仅富含钙，同时它也含有的优质乳酸，能增加人体的对于钙的吸收速度，增强患者身体的疾病抵抗力。

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