产后脱发需不需要治

Question

产后脱发需不需要治

Answer 1

产后脱发多数情况下无须特殊治疗。产后脱发通常属于生理性脱发，主要与激素水平变化、营养流失、精神压力、毛囊周期改变等因素有关。

1、激素变化

分娩后雌激素水平骤降，毛囊进入休止期导致脱发增多，一般产后6-12个月可自行恢复，建议保持头皮清洁避免油脂堆积。

2、营养缺乏

哺乳期铁、锌、维生素D等营养素消耗增加可能加重脱发，可通过摄入红肉、深色蔬菜、坚果等食物补充，必要时检测微量元素。

3、精神因素

产后焦虑和睡眠不足可能影响毛囊健康，家长需帮助产妇疏导情绪，保证每日7小时以上睡眠，避免过度拉扯头发。

4、毛囊休止

超过20%毛囊同步进入休止期时会出现明显脱发，若伴随头皮瘙痒、红斑或持续超过1年，需排除甲状腺疾病等病理性因素。

日常建议用宽齿梳整理头发，避免高温吹烫，若脱发量超过每日150根或伴随其他症状，建议至皮肤科就诊评估。