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怀孕可以香蕉吗

病情描述:

怀孕可以香蕉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

怀孕期间可以适量吃香蕉，香蕉含有丰富的营养成分，如蛋白质、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜、维生素b、维生素c和粗纤维，尤其含钾量较高，孕妇吃香蕉能缓解孕期疲劳，在一定程度上帮助排便。香蕉中含有多种维生素，有助于保护神经系统，促进胎儿生长发育。但香蕉含糖量较多，孕妇不宜多吃。孕妇在怀孕期间，要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。

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