怀孕初期吃哪些水果最效果好

Question

怀孕初期吃哪些水果最效果好

Answer 1

怀孕初期，要饮食清淡易消，多吃水果蔬菜，注意休息。怀孕初期应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果，要保持一个良好的生活习惯，怀孕初期口服叶酸片预防胚胎神经管畸形，。建议要保持一个良好的生活习惯，怀孕后应定期孕检，一般在怀孕初期会出现妊娠期反应，容易引起恶心，呕吐应少量多餐。