肥胖怀孕需要注意什么

Question

肥胖怀孕需要注意什么

Answer 1

比较胖的孕妇在怀孕之后一定要控制好饮食，每天多以蔬菜水果为主，可以补充一些蛋白质，但是脂肪高热量高的食物尽量不吃。孕妇最好的饮食习惯就是以少吃多餐为主，这样可以改善饥饿，同时也不容易发胖，吃完饭之后还要坚持做一些有氧运动。