吃零食瓜子仁会不会肥胖

Question

吃零食瓜子仁会不会肥胖

Answer 1

吃瓜子仁会长胖的，瓜子仁不但好吃，而且它的营养也非常丰富，富含维生素，蛋白质等，但同是瓜子仁的热量也很高，瓜子的热量为每千克597千卡，这么高的热量当然会造成人肥胖，尤其减肥期间，最好不要吃，正常人吃的时候也要控制量，一次不要吃太多。