荔枝会不会升血糖

Question

荔枝会不会升血糖

Answer 1

吃荔枝是会导致血糖升高的。荔枝本身就是很好的养生水果，含有丰富的营养，但是荔枝中碳水化合物高，也就是含糖量很高，平时血糖如果控制在平稳的状态下，可以适当的吃上几颗荔枝，但是不可以大量食用，而且在荔枝的百科中明显的写着糖尿病病人，谨慎食用。