颈椎病可能由长期姿势不良、颈部外伤、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起。
长时间低头或保持固定姿势导致颈部肌肉劳损,可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解,无须药物干预。
车祸、跌倒等外力撞击造成颈椎结构损伤,需佩戴颈托固定,严重时需手术修复韧带或椎体。
与年龄相关的椎体骨质增生、关节突关节退化有关,表现为颈肩僵硬和活动受限,可使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。
髓核突出压迫神经根或脊髓,可能与长期劳损或突然用力有关,典型症状为放射性手臂麻木,需通过牵引、甘露醇脱水或椎间孔镜手术处理。
日常避免长时间伏案工作,睡眠时选择合适高度的枕头,适度进行颈部米字操锻炼有助于延缓病情进展。