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如何治疗骨质增生效果比较好

女，41岁

病情描述:

如何治疗骨质增生效果比较好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯、登山等负重活动。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，日常补钙及维生素D。
2、物理治疗
通过热敷、超声波、电疗等缓解局部炎症，配合牵引、按摩改善血液循环。康复训练增强肌肉力量，维持关节稳定性。
3、药物治疗
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。严重者关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时，可选择关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术。手术需评估患者年龄及关节损伤程度。
避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖，均衡摄入奶制品、深色蔬菜等富含钙质食物，遵医嘱定期复查。

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桡骨下端骨折多久好

桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关，病情较轻，只需要外固定治疗的，大约3个月左右可恢复，如果骨折较为严重的，则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动，注意休息，清淡饮食，还应定期到医院复查，观察骨折的恢复情况。

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