一岁宝宝便秘吃什么饭

Question

一岁宝宝便秘吃什么饭

Answer 1

1岁儿童有便秘，会伴有大便干结、排便困难等症状，可食用富含膳食纤维的食物，如菠菜、萝卜、芹菜、猕猴桃、榴莲、香蕉、苹果、梨、粗粮等。以上食物的纤维，不被身体消化吸收，可形成粪便残渣，使粪便中含有足够的水分，软化粪便，还能刺激肠壁蠕动，大便可及时排出。还要让宝宝多喝水或果汁，增加液体量，使身体有足够的水分配到粪便中，软化大便。