手骨折了晚上怎么睡

Question

手骨折了晚上怎么睡

Answer 1

手骨折后夜间睡眠可通过调整睡姿、使用支具固定、垫高患肢、药物镇痛等方式缓解不适。骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力、病理性骨折等原因引起。

1、调整睡姿

仰卧位时用枕头支撑患肢保持中立位，避免侧卧压迫骨折部位。生理性因素引起的疼痛可通过体位调整缓解。

2、支具固定

睡眠时佩戴医生建议的支具或石膏，防止无意识活动造成二次损伤。需定期检查皮肤是否出现压疮等并发症。

3、垫高患肢

将骨折手臂垫高超过心脏水平，利用重力减轻肿胀。可与冰敷交替进行，每次不超过20分钟。

4、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物控制夜间疼痛。需警惕非甾体抗炎药可能引发的胃肠不适。

睡眠期间注意观察末梢血运，若出现剧烈疼痛或皮肤青紫需及时就医。恢复期可适量补充钙片及维生素D促进骨愈合。