低钾血症吃什么能补钾

Question

低钾血症吃什么能补钾

Answer 1

籽粒含钾较多，荞麦、玉米、甘薯、大豆等含钾元素较高。含钾量高的蔬菜包括菠菜、苋菜、香菜、油菜、卷心菜、马铃薯、山药、新鲜豌豆、青豆等。海藻富含钾，海带中钾的含量是钠的22倍。马尾藻的钾含量是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、冷拌海带丝、海带炖肉等都是补钾的上品。多吃含钾量高的水果，如香蕉、番石榴、番茄、桃子等。