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如何改善内分泌失调

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如何改善内分泌失调

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

内分泌失调改善不一定非要吃药，也可以通过调理达到目的，　有研究表明，人每天的睡眠时间如果低于四个小时，新陈代谢系统就会发生严重的障碍，进而导致内分泌失调。因此，内分泌失调的患者，不管平时多么忙，都要注意休息，每天保证足够的睡眠时间，也要保证睡眠的质量，这对于症状的调节会大有帮助。

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