吃梨会出现肥胖吗？

Question

吃梨会出现肥胖吗？

Answer 1

经常便秘的人在平常不妨吃些梨，因为里面含有的膳食纤维是比较多的，吃梨不但能够促进肠胃的蠕动，还可以缓解便秘，而且距离也不会产生肥胖，一只梨的能量大约为100卡，含有5.2克膳食纤维。除了做水果，梨还能做凉拌菜吃。