如何预防高脂血症

Question

如何预防高脂血症

Answer 1

平常喜欢吃肥肉等油腻的食物，是引发高血脂比较重要的原因。建议预防高血脂应该控制饮食，避免吃油腻，高热量，高脂肪的食物。平时尽量多吃一些蔬菜水果，并且定期去医院进行检查。只要控制好自己的体重，积极参加体育锻炼，保持心情愉快，基本上是会避免高血脂病症发病的。