妊娠期糖尿病的预防措施有哪些

Question

妊娠期糖尿病的预防措施有哪些

Answer 1

妊娠期间患糖尿病与平时吃的食物有很大的关系，比如平时喜欢吃高脂肪、热量较高以及含糖量高的食物，慢慢导致血糖过高，最终导致糖尿病，因此平时必须调整自己的饮食结构，不要吃油炸食物、比较肥的肉类以及肉皮等。在妊娠期间可以适当的运动改善身体的内分泌功能，防止肥胖，但是一定要避免做一些剧烈的运动，运动时间不易过长，持续半个小时左右。