阴道灌洗不能预防宫颈炎,反而可能破坏阴道微生态平衡。宫颈炎的预防措施主要有保持会阴清洁、避免不洁性行为、定期妇科检查、增强免疫力。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴即可,避免使用洗液过度清洗阴道内部。过度清洁会破坏阴道酸性环境,导致菌群失调。
2、安全性行为
使用避孕套可降低病原体传播风险。多个性伴侣或高危性行为会增加淋球菌、衣原体等感染概率。
3、定期检查
建议每年进行妇科体检和宫颈癌筛查。通过TCT和HPV检测可早期发现宫颈病变。
4、增强免疫
保证充足睡眠和均衡营养有助于维持免疫力。缺乏维生素A、C可能增加宫颈感染风险。
出现异常分泌物或接触性出血应及时就诊,避免自行使用阴道冲洗产品或药物。