怀孕失眠吃什么好

Question

怀孕失眠吃什么好

Answer 1

尽量不要吃药，平时对于孕妇可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。主要还是放平心态。如果是在怀孕期间失眠的话，那这个症状就不太好治疗，这个你可以拿安神补脑的药物进行改善观察看，这个可以喝点安神补脑液试试看，应该是有一定效果的，西药不要随便吃哦。